深冬已至，在孩子健康方面这些地方一定要注意！

2022已经到来，天气也日渐寒冷，除了给孩子添衣服，很多关于孩子健康的冷知识很容易被忽视。呱哥今天正好准备了一期关于冬天孩子保暖冷知识的节目，大家一起来看看吧！

很多家长一看到天气零下就变得非常紧张，于是一股脑地给孩子添好多件衣服。其实，很多时候都是我们以为孩子很冷，往往一件毛衣加一件羽绒服就够了，我们给孩子另外增加的衣服不仅给孩子增加很多负担，也让孩子运动过后更容易出汗，最后反而感冒了。因此我们在给决定孩子是否需要添衣之前，一定要先感受一下孩子手掌的温度并且询问是否需要添衣。

    天气冷了，喜欢呆在温暖的家里是人的天性。但是运动还是很有必要的，特别是户外运动，不仅能呼吸到新鲜的空气，还能增强体质。家长们也不要过度担心因为温度太低容易着凉，只需要注意不过度运动，当微微出汗的时候停止就行了。

天气冷了，很多人家里的空调和地暖都是全天开的，并且开得温度很高，以至于穿一件单衣就行了。但是这样对孩子来说其实并不是什么好事，因为孩子对环境温度的变化非常敏感，当他们从一个温度很高的室内来到室外，很容易造成身体的不适。所以，在家里空调和地暖的温度一定不能开得过高。

天气冷了，饮食也一定要注意。过冷会对胃造成负担。而过烫也不行，小孩子的食道黏膜是非常脆弱的，过烫可能会造成烫伤。此外，荤素搭配也非常重要，不能因为孩子不喜欢蔬菜而不做。

单词世界的小伙伴祝所有小朋友都能度过一个温馨愉快的冬天！